4/27から5/8まで12日ほど長期休暇を頂けそうなので Tour Of Golden Week と名づけてライド企画しています。ダラダラすると本当にダラダラで終わってしまう可能性が あるからねぇ。こういうのは気分が大事なんだぜ。◆◆仮日程◆◆ 4/27 ?プロローグ MTB? 4/28 ロ…

珍しく早めに起きてロング。山に行こうと思っていたけど、寒さの為平坦で千葉方面に。船橋までは蔵前橋通り、そこからR69で八街方面に行くがかなりストレスの貯まる道。 片側一車線で渋滞だらけ。本当に何も楽しくないしということで四街道で早々に切り上げ…

いい加減汚れてきたので交換。今使っているのはOGK BT04。 2012年の10月に取り替えていたので半年ぶりの交換ですね。 オフシーズンとはいえ、白テープで半年はさすがに汚れる。※つーかちゃんとした洗車も半年していないことに気付いた。。今回交換するのはBE…

送信者 2013-04-01楽器と自転車を部屋に全てしまったらこのざまでした。

1月 平均89.2 2月 平均88.6 3月 平均87.5というわけでやっと前月比マイナス1kg達成。昼は普通に食べつつ、夜の炭水化物を抜く感じ。年明けから比較的順調に減量できてる。 この調子でいけば年末には80kg切るのか？一番自転車乗っていた頃の体重に近付けるの…