2/25朝強烈に気持ち悪く起きて胃酸をはく。 会社に一時間遅れて出社昼 コンビニの弁当とおでんで 500夜 日高やでタンメン。 餃子もつけずライスもつけず、 大盛もせず、麺少なめで700帰ってシチュー、焼肉、サラダを少しずつ。酒は抜きで。600くらいか1800で…

2/21 木 朝 菓子パン 200渋谷でなれないスーツで立ち仕事…昼は富士そばのカレーセット 800くらい？10分でかっこむ。ざサラリーマン。 富士そばは冷たい麺の方がうまいのか。麺がイマイチ。21時にあがって、飲み会も断り家で飯。チリワイン シャルドネ ビーフ…

基礎代謝は2500kcalで計算2/18月曜日 朝 ミニッツメイド 100昼 天丼 900肉うどん としゃぶしゃぶ カステラ ジントニック1200嵐の前ということで21時には家に帰った気がする。計 2200 89.6 30 300 なんか体重増えてて落ち込んだ。 まぁ一喜一憂しててもしょう…

減量日記 戒めのために食ったものを記録する。基礎代謝は2500kcalで計算2/12火曜日 朝 ミニッツメイド 100昼 お弁当 炊き込みご飯と大根、しんじょ 600肉うどん と寿司 700 19:30に食べる コーヒー 100適当に残業。帰宅して日本酒一杯。 チーズひとかけ。 シ…

三連休初日はシクロクロス東京。2013/2/9 エリートクラスのレースがある日曜日ではなく土曜日に行ったのであまり混んでなかった。 ちょうど着いたのが試走中。豊岡選手とか。有名選手がリラックスした状態で 普通に走っていてちょっと得した気分。スペシャの…

勤務先の移転もあり、少し早めに起きる。ストーブの前で着替えてたらくしゃみした途端に「ぐきっ」背中と腰に鈍痛。只事ではない感じはしたが、そこは中途半端に丈夫な私の体。歩けるのでそのまま会社へ。どうやらぎっくり腰とかぎっくり背中というものらし…

今日は昼から都内練。本当は朝からでようと思っていたところ、 最近は昼からが多いなぁ。まぁあんまり距離乗れる時期 でもないのでいっか。来週の三連休はなんとか長距離いきたい。。出発前にパルミジャーノのパスタを作って食べる。パスタ茹でてオリーブオ…

今日は都内練。12時くらいに出発。皇居、お台場とかを回りつつ。なんか今日は無茶な運転をされる方が少し多かったような。 うむむむ。足も全然回らずねー いてーし。なんだかな。 築地で食べた太一のラーメンはなかなかだった。 普通であることが稀有である…