3/4月昼はおさしみ定食でカロリー控えめ。 600くらい? 夜はうどんと寿司に帰ってきてからサラダで1000はいったかな。 間食はきんつば 100少しはやめに仕事切り上げた。 それでも2130くらいまで色々してましたが。計1700 88.8 26.5先日の90は異常値だったよ…
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