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チューバダイエットインストラクターの話

チューバの話はしません。

最近の食とか

妻の同級生が来たので久々に張り切る
新玉ねぎと水菜のサラダ
鯖の燻製、ビントロの刺身 
だし巻き卵の納豆かけ
ビントロと野菜のソテー
紅茶豚
しらすと梅の炊き込みごはん



我ながら張り切って作りすぎたか。。。
池袋の嵯峨谷の蕎麦。二色盛り、かき揚げ、ビールで750円とか価格破壊だろ。

土曜日は久々に妻を送るがてら、三田二郎。安定の親指入り。9時40分で15人並び、10時過ぎに食えた。30分くらい並ぶのがちょうどいいよねー。

夜はハニーマスタードサラダ。レタスと新玉ねぎ。ナスと玉ねぎとアスパラグリル。
ドレッシングは白ワインビネガーとオリーブオイルで適当に。
ハニーマスタードはマスタード3 蜂蜜2 醤油2 くらいかな。