チューバダイエットインストラクターの話

チューバの話はしません。

OGINO/誕生日

色々と先約がありましたので練習休み
初のOGINOへ。

前菜イワシのクレープ


フレンチって前菜うまくてメインに行くころには
満腹感との戦い?

メイン

デザート


カプチーノ

なんだかんだで4時間以上いた。最高だ。

クロード・フランソワの影響です。


背中がめちゃくちゃ痛いのでストレッチしたり、
腕回したり、マッサージしたりしながら戦い中。