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チューバダイエットインストラクターの話

チューバの話はしません。

減量日記 3/15

今週は徹底的に夜の炭水化物を抜いてみた。
体重の減りが早い。
あと昼に食べるお米がうまい。

一ヶ月結構負荷高めだったけど、結構頑張れた。
上司から「毎週末酩酊してんの?」って言われたが、三週連続なだけだよ。
まぁ忙しくて週末の酒が増えるというのはいつものパターンだ。

金曜日の夜はダーツと飲み会。炭水化物はなしで頑張ってみた。

仕事は量、質ともに辛かったがなんとか出口を見ることができた気がする。
苦労した案件に評価の言葉があって本当に救われた。

今週末は久々に自転車に少し乗ったりとか気分転換できるかな。