平日休み。8時に起きてご飯食べるも頭がいたい。。 ジャージに着替えて、レーパンはいて少し休もうとゴロゴロしたら 11時半だった。そんな時もあるわな。午後から集中して三時間乗ろうと荒川CRへ。 暴風を利用して楽しいトレーニング。遠くまで行かずに 10km…
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